První krok nemusí být velký. 

Někdy stačí jen přijít. 

Tvé tělo zná cestu.

Aby si samo našlo svůj rytmus, pohyb i zvuk.

Někdy je těžké jen být.

Myšlenky běží.

Tělo je neklidné.

Uvnitř je toho tolik, že se zdá nemožné na chvíli zpomalit.

A právě tehdy může pohyb otevřít cestu zpátky k Sobě.

Každý z nás v sobě nese přirozenou moudrost.

Někdy ji překryje každodenní spěch.

Jindy únava.

Prostor pro vydechnutí inspirovaný aktivní meditací Osho Kundaliní vytváří místo, kde se můžeš znovu spojit se svým tělem.

Tak, jak právě potřebuješ.

Co můžeš prožít

Vstupuješ do bezpečného prostoru, kde hudba, dech a společně sdílený prostor otevírají cestu k vlastnímu prožitku. 

Možná přijde první hlubší nádech.

Možná první pohyb.

Možná zvuk.

A možná jen tiché spočinutí.

Každé tělo si samo nachází svůj rytmus.

A každá zkušenost je jedinečná.

Co můžeš očekávat?

Naše setkání přirozeně propojují pohyb, dech, hudbu i chvíle ticha.

Tělo dostává prostor, aby se pohybovalo způsobem, který je mu vlastní.

Někdy se chce protáhnout.

Někdy roztančit.

Někdy vydat hlas.

A jindy jen zůstat v klidu.

Důvěřujeme tomu, že tělo ví. Stačí mu jen naslouchat.

Co si vzít s sebou?

Pohodlné oblečení, ve kterém se budeš cítit dobře.

Karimatku.

Ponožky, tenisky nebo bosé nohy.

Láhev s vodou.

A chuť věnovat si čas jen pro sebe.

Praktické informace

Kdy : každý čtvrtek od 16:30 do 18:00 (změna dne i času vyhrazena)

Cena : 120,- ... možno zakoupit permanentku ( 5 meditací za 500,-)

Na první setkání se prosím přihlas prostřednictvím rezervačního formuláře.

Poté tě rády přidáme do společné WhatsApp skupiny, kde sdílíme informace o dalších setkáních.